niedziela, 22 maja 2016

Weganska mega kanapka

Kochani,
wracam  wpisem ale w wielkim stylu...:) Wiem wiem, dawno nic sie nie pojawilo... Zapraszam na mega pyszna, zdrowa, pelna wartosci odzywczych kanapke, ktora chodzi za mna od pierwszego przygotowania az do dzis:) Goraco polecam. Koniecznie dajcie znac czy Wam przypadla do gustu rownie mocna jak mi...:)




Skladniki:
* 1 puszka fasoli chickpeas
* 1 puszka bialej fasoli (lub 1 szklanka swiezej i ugotowanej)
* 1 lyzka kaparow
* 1/2 soku z cytryny
* 1/4 szklanki majonezu
* szczypiorek
* koperek
* sol, pieprz, tumeric do smaku
 
dodatkowo:
* salata
* pomidory najlepiej malinowe
* chleb orkiszowy lub inny wg uznania
* dowolne kielki
* ogorek kiszony lub malosolny
* rzodkiewka


Kochani przygotowanie jest dziecinnie proste. Wszystkie skladniki wrzucamy do blendera i miskujemy. Chlebek tostujemy wtedy uzyskamy mega fajny chrupiacy kasek:) Nakladany zmiksowana paste, nastepnie lisc salaty, pomidora, ogorka, rzodkieke i kielki, przykrywamy druga kromka i gotowe....:)


SMACZNEGO 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz